缓解青春期学生的异性焦虑

【来源：易教网 更新时间：2024-07-20】

青春期学生面临的性压抑问题

广东省计划生育科学技术研究所最新调查表明，处于青春期的大学生和研究生为了完成学业，普遍处于性压抑状态。同样，香港的大龄单身青年也面临着性压抑问题。这些学生在奋发读书的同时，感到自己无法满足性需求。

青春萌动期学生的性压抑

以小孙为例，他是一名19岁的大二男生。几年前，他开始遗精，从那时起，他的脑海里就充满了性的想法。如今进入大学后，他的性冲动常常让他欲罢不能。在宿舍里，男生们经常讨论关于女人的话题，甚至看色情片来缓解性压抑。

了解到，处于高中时期的学生进入了性意识萌发期，而本科和研究生阶段是性欲最旺盛的时期。但是由于学习的原因，结婚是不现实的，各种限制条件也让学生们的性生活变得难以实现。因此，许多学生尝试着在外面租房过起小日子，但是这种紧张的同居状态只会加重他们的性压抑感。

过度压抑对身心健康不利

上海同济大学的性心理专家朱荣申教授指出，过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的。因此，我们应该重视性压抑所带来的不良影响，对青少年的性冲动进行科学合理的调节。青少年对伴随性成熟而带来的一系列变化缺乏了解，缺乏对性道德和性情感的教育。他们对性问题好奇但又感到迷茫、感到兴趣但又感到罪恶、感到神秘但又感到恐惧。这种困惑加剧了他们在性问题上的压抑感。

朱教授认为，对于这些单身学生来说，自慰是最安全、最方便的发泄方式。男生应注意自慰方式，以次日不感疲劳为宜，同时注意清洁和环境是否隐密。女生则应避免不卫生的自慰方法，以免引发疾病。除了自慰，学生可以通过学习、工作、文体活动和男女交往等途径来转移他们的情绪。

学会转移和升华情绪

专家认为，青少年可以通过多种合理的途径来释放和转移他们的生理能量，例如学习、工作、文体活动和男女交往。这种转移之所以对解除性压抑有利，主要有两个原因。首先，研究表明日常生活中的压力与性欲呈互相关系，生活压力越大，性欲则越低。因此，适当的学习、工作压力对于解除性压抑有利。其次，与异性的交往可以减轻性紧张感，有利于彼此了解和相互补充。同时，当性欲受到环境限制时，当事者可以将其转化为其他积极的欲望，并通过创造性的活动来发泄。

性升华可以将青少年的性欲转化为进取的动力，成为工作热情和创造性的源泉。这样可以满足性心理需求，并最大程度地符合社会公众的利益，因此是解除性压抑的最佳方法。