家长与孩子如何共情沟通

【来源：易教网 更新时间：2024-07-27】

理解孩子的情绪与共情沟通

共情是父母与孩子沟通的关键，也就是说父母要能够理解孩子行为背后的情绪，站在孩子的角度上去思考问题。虽然共情沟通听起来很简单，但是实际上很多父母却做不到这一点。因为父母不了解孩子，孩子也不愿意表达自己的想法，才会导致家庭关系紧张。

如何与孩子共情沟通

1. 父母要耐心、细心

要想与孩子达到共情沟通，父母的性格和脾气就一定要多加注意，耐心和细心是最重要的品质。不要急于求成，而是要循序渐进，通过日常观察孩子的成长，准确地抓住孩子的情绪变化，与孩子共同感受成长的过程。

2. 用心倾听孩子

在现实生活中，我们很难真正做到倾听，特别是许多家长不能耐心听孩子倾诉，总是打断孩子的发言并表达自己的观点。久而久之，孩子会关闭自己的心扉，不再向家长敞开心扉。

要与孩子沟通，首先要学会倾听孩子的心声。无论孩子说什么，都要耐心地听完后再发表自己的看法。即使孩子说的是自己不愿意听的话题，也要耐心倾听，然后帮助孩子分析和判断。只有这样，孩子才会愿意向父母敞开心扉。

3. 顺势诱导的方式

孩子注重当下的兴趣事物，所以当我们的要求与孩子的欲望发生冲突时，可以采取相对柔性的方式，顺着孩子的期望走一段，然后再引导他转变方向。

例如，孩子很喜欢玩手机游戏，父母想让孩子多读书。可以先与孩子一起玩一段时间的游戏，然后再提议一起读书，让孩子更容易接受。

4. 重视孩子内心感受

在与孩子共情沟通时，父母要重视孩子的内心感受，用心接纳孩子。要学会理解、尊重和认同孩子的感受，才能创造和谐的亲子沟通环境，达到有效的沟通效果。

例如，当孩子因为某件事情而感到难过时，父母不要简单地安慰他，而是要试着理解他的感受，与他一起分析问题，并给予合适的支持和帮助。

正确的家庭教育方式

1. 父母的教育观要一致

父母在教育孩子时，应该达成一致的教育观。不要一个唱红脸，一个唱白脸，这样会在孩子心中埋下价值观的矛盾。因此，父母在教育前应该先达成共识，以达到最佳的教育效果。

2. 和孩子做朋友，避免过激行为

正确的教育方式是放下身段，主动和孩子做朋友，而不是一直保持高高在上的姿态。父母应该经常与孩子进行深入、亲密的交谈，传达自己对孩子的爱。此外，当孩子犯错误时，父母要首先冷静下来，不要采取过激行为，而是用平和的心态帮助孩子分析和解决问题。

3. 建立良好的自我价值观

父母需要积极地教育孩子基本的价值观和行为规范，以帮助他们在社会中成长。在这方面，身教胜于言传，父母可以成为孩子的榜样。创造良好的家庭氛围非常重要。只有我们以身作则，注重孩子价值观和礼貌的培养，才能教育出品德高尚的下一代。