孩子不听话特别心烦怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-05-02】

如何应对孩子的不听话和焦虑

当孩子不听话并表现出焦虑情绪时，家长需要注意自己的情绪和养育方式。母亲经常对孩子发脾气，让孩子感到害怕、自卑，导致孩子变得内向、胆小、不自信。心理医生指出，孩子的不听话和焦虑情绪源于他们的心理疾病，特别是焦虑抑郁。然而，这种情况并没有对他们造成严重的心理伤害。

焦虑感来源于未知和威胁

心理学认为，焦虑感来自于未知和威胁。当父母遇到困难时，他们的本能反应是逃避。然而，如果他们逃避现实，那么他们的恐惧感就会增加，最终可能会伤害自己。孩子通常依赖父母的无条件爱来建立安全感。如果父母对孩子的情绪不确定，很少表达爱意，那么孩子会通过逃避的方式来寻找安全感。然而，这种逃避实际上是没有实质帮助孩子的，他们只是选择逃避自己内心的恐惧。

如何调整家长的心态

家长之所以将焦虑的情绪传染给孩子，是因为他们对孩子有着极高的期望，希望孩子取得更好的成绩。然而，家长们需要调整自己的心态，让自己不再焦虑。首先，家长要明白孩子的成绩并不是最重要的，而是孩子的身心健康。家长们应该了解自己的问题，不要因为孩子的成绩不好而讨厌孩子。

给予孩子适当的鼓励

在孩子的学习成绩不好时，家长不应盲目指责。相反，家长应该了解孩子在学校的学习情况，并与孩子进行合理的沟通。当孩子在学校遇到问题时，家长应及时与孩子沟通，了解他们的学习情况。家长可以给予孩子鼓励，让他们知道学习是为了自己而不是为了父母。这样孩子会更积极主动地学习。

多给孩子一些鼓励和时间

家长们不要给孩子太多的压力，给孩子一些时间，让他们感受到父母的关怀和存在感。父母的关心和爱可以让孩子获得安全感，从而有自信。父母应该懂得给孩子一些时间，让他们可以思考自己的未来。

不要只责骂孩子，让他们思考问题

家长不要只是责骂孩子，也不要总是用一句话来质问他们。孩子们很敏感，对父母的态度也非常敏感。家长们应该给予孩子适当的时间和空间，让他们去思考问题，积极参与自己的成长。

家长们应该调整自己的心态，给予孩子支持和鼓励，为他们创造一个良好的成长环境，让他们能够发展自己的潜力和自信心。