初一孩子厌学？家长可以这样帮

【来源：易教网 更新时间：2025-11-09】

初一，是孩子从小学迈入中学的关键过渡期。不少家长发现，原本乖巧、成绩尚可的孩子，一上初中就开始拖拉作业、情绪低落，甚至对上学表现出明显的抵触。这种现象并非个例，也并非孩子“变坏了”，而是成长过程中常见的阶段性挑战。

面对初一学生的厌学情绪，家长不必慌张，更不必一味责备，而是要理解背后的原因，并采取切实可行的方法帮助孩子走出困境。

孩子厌学，往往有迹可循

厌学不是突然发生的。很多初一学生在刚入学时还能勉强跟上节奏，但随着课程难度提升、科目增多、学习方式转变，加上青春期心理变化，他们逐渐感到力不从心。这时，外在表现往往是：写作业时磨蹭、叹气、注意力不集中，甚至找各种理由逃避学习。有些孩子还会说“学了也没用”“反正我学不会”之类的话。

这些信号，其实是孩子在表达内心的挫败感和无助感。家长如果此时一味批评“你怎么这么懒”“别人都能学会，你为什么不行”，只会让孩子更加封闭，甚至产生对抗情绪。正确的做法是先观察、再沟通，避免在情绪对立时强行说教。

沟通要选对时机和方式

很多家长习惯在孩子写作业时追问“这道题怎么又错了？”“今天考试怎么样？”，结果往往适得其反。孩子在学习压力下本就紧张，再被质问，更容易产生抵触。与其如此，不如换个方式：周末带孩子去公园走走，或者一起吃顿他喜欢的饭，在轻松的氛围中聊聊学校生活、同学关系、最近的烦恼。

重点不是“问学习”，而是“听孩子说话”。当孩子感受到父母不是来“查岗”或“挑错”，而是真正关心他的感受时，才愿意敞开心扉。也许他会说“数学老师讲得太快，我跟不上”，或者“英语单词背了就忘，觉得自己很笨”。这些真实想法，才是解决问题的起点。

从“小目标”入手，重建学习信心

初一学生厌学，很少是所有科目都讨厌，更多是某一两门学科卡住了。比如数学的代数部分没理解，导致后续内容听不懂；或者英语词汇量不足，阅读题做不下去。这时候，家长不必强求孩子“全面进步”，而是和他一起找出最困扰的那门课，设定一个具体、可实现的小目标。

例如，如果孩子觉得数学应用题难，可以先从每天弄懂一道典型例题开始；如果英语听力跟不上，就先每天听5分钟课本录音。目标越小，越容易完成；完成得越多，孩子越有成就感。这种“小胜积累”能慢慢修复他对学习的信心。

家长如果有能力，可以陪孩子一起学——不是代替他做题，而是坐在旁边看书，或者一起讨论解题思路。这种“陪伴式学习”传递的信号是：“我不是在监督你，而是在支持你。”孩子感受到的是合作，而不是压力。

夯实基础比盲目刷题更重要

有些家长看到孩子成绩下滑，第一反应是报辅导班、买练习册、加练题目。但对厌学的孩子来说，如果基础不牢，刷再多题也只是重复错误，反而加深挫败感。与其追求“量”，不如回归“质”：把课本上的概念弄懂，把老师讲过的例题吃透，把错题真正搞明白。

比如，初一数学中的有理数运算、一元一次方程，都是后续学习的基础。如果这些内容没掌握，后面学几何、函数就会更吃力。家长可以和孩子一起翻看课本，确认哪些知识点是模糊的，然后逐个击破。每弄懂一个点，就鼓励一次：“你看，这个你已经掌握了，下次遇到类似题就不会怕了。”

理解青春期，接纳情绪波动

初一孩子正处于青春期初期，情绪容易波动，自我意识增强，渴望被尊重，又常常缺乏应对压力的能力。他们可能因为一次考试失利就否定自己，也可能因为和同学的一点小矛盾就影响学习状态。这时候，家长的稳定情绪尤为重要。

不要把孩子的厌学简单归结为“不努力”或“叛逆”。试着站在他的角度想：面对陌生的环境、更高的要求、复杂的人际关系，他也在努力适应。家长能做的，是成为他情绪的“安全港”——当他沮丧时，给予理解；当他尝试时，给予肯定；当他退缩时，给予耐心。

家长的心态决定孩子的走向

家长自己也要调整心态。孩子的学习状态有起伏是正常的，初一只是中学的开始，远不是终点。与其焦虑“他以后考不上高中怎么办”，不如专注当下：“今天他愿意和我聊学校的事，这就是进步。”“这周他主动复习了英语单词，值得表扬。”

教育不是一场短跑，而是一段陪伴的旅程。厌学不是孩子的失败，而是成长中的一个信号。家长用理解代替指责，用方法代替催促，用耐心代替焦虑，孩子才有可能重新找回学习的动力。

初一的孩子，需要的不是完美的成绩，而是被看见、被理解、被支持的感觉。当他知道无论成绩如何，父母都愿意和他一起面对困难，他才有勇气重新拿起书本，继续前行。