最近后台的私信都快被期末相关的问题挤爆了：“老师，我家娃一看到倒计时就哭，说怕考不好，我该怎么安慰？”“复习的时候孩子翻两页书就走神，刷题也不改错，到底咋整？”“有没有那种不用熬夜，还能提分的复习方法啊？”

我教了十几年小学，见过太多孩子期末考砸，根本不是知识点没掌握，是根本没找对复习方法。今天就掏心窝子给大家说几个我用过的、无数孩子验证过有用的复习方法，照着做，期末多考十几二十分完全没问题。

别让焦虑先打败孩子

上个月有个三年级的小姑娘，一到期中考试就肚子疼，去医院查啥事儿都没有，就是太紧张了。我跟她说，你就把考试当成平时的小测验，会做的题认真做，不会的题尽量写，考不好也没关系，下次努力就行。后来期末她反而发挥超常，数学考了98分。

不少孩子一看到墙上的期末倒计时就开始慌，晚上睡不着，上课走神，遇到不会的题就卡壳半天，其实完全没必要。你可以试着做几个深呼吸，课间和好朋友去操场跑两圈，或者回家跟爸妈撒个娇，把心里的紧张说出来，放松下来之后，记东西反而更牢，做题的思路也更清楚。

记住啊，期末考是检验你这一个学期的学习成果，不是要“判死刑”，不用给自己太大压力。

复习最忌“假努力”，找准薄弱点才是提分核心

很多孩子觉得期末复习就得熬夜刷题，把整本书从头到尾抄一遍，抄得手都酸了，知识点还是记不住，这就是典型的“假努力”。真正有用的复习，是把你不会的、掌握得不牢的知识点挑出来，反复练。

你可以把这学期所有的单元测验卷、作业本、错题本都翻出来，把错题一道一道标出来：数学的计算错题重新算一遍，语文的阅读题重新做一遍，英语的单词错题重新背一遍。你会发现，其实你丢的分大部分都是同一个知识点没掌握，把这些知识点搞懂，比你把整本书抄十遍都有用。

至于复习时间怎么分配，你可以参考这个简单的逻辑：

\[ \text{薄弱知识点投入时长} = \text{总复习时长} \times \frac{\text{该知识点对应错题数}}{\text{本学期总错题数}} \]

比如你这学期数学的分数应用题错了8道，选择题只错了1道，那分数应用题的时间分配就应该是选择题的8倍；语文的看拼音写词语错了2道，已经掌握得很好的课文背诵，每天花10分钟读两遍就行，不用花一两个小时去抄写，省下来的时间攻克薄弱点，提分效果才明显。

还有记单词、背古诗这些，不用一遍一遍硬背，边读边记，或者背给爸妈听，甚至把单词画成小画，怎么记得牢怎么来，适合自己的方法就是最好的方法。

这几个坏习惯，越早改复习效率越高

我见过太多孩子复习的时候，手边摆着零食，耳朵里听着故事，眼睛盯着课本，一上午下来，课本前3页都没翻过去，知识点半点没进脑子。还有的孩子一遇到不会的题，第一时间就喊“妈妈我不会”“老师这题帮我做”，从来不愿意自己动脑筋想，这种习惯要是不改，上了初中高中知识点越来越难，越学越费劲。

上课的时候专心听讲，跟着老师的思路走，老师写板书的时候跟着记，遇到不会的题先自己读两遍题干，想想上课老师是怎么讲的，实在想不出来再去问，这样你记的才牢，遇到同类型的题也能自己做出来。

还有啊，复习的时候不要熬夜熬到十二点，睡不够第二天上课没精神，知识点记不住，反而得不偿失，每天保证8小时睡眠，复习效率反而更高。

考场上的小细节，能帮你多拿10分

很多孩子一拿到试卷就慌，名字还没写就急着做题，结果做完了才发现名字忘了写，白丢好几分。拿到试卷之后，先花两分钟把整张卷子扫一遍，哪些题是看一眼就会做的，先挑这些题做，把能拿的分全拿到手，再去做中档题，最后攻难题。

遇到不会的题先空着，做个记号，等把所有会做的题都做完再回来想，不要在一道题上卡半小时，后面的题没时间做，太亏了。

还有答完题之后一定要检查，尤其是数学的计算题，看看有没有算错数，语文的作文有没有跑题，英语的单词有没有拼错，这些小细节丢的分，比不会做的题丢的分更可惜。考试的时候不要紧张，做几个深呼吸，告诉自己“我已经复习得很好了，肯定能考好”，稳定心态，才能发挥出最好的水平。

其实期末考说到底，就是检验你这一个学期的学习成果，考得好就开开心心过寒假，考得稍微差点也没关系，刚好能知道自己哪里没掌握，寒假补上来，下学期就能跟上。不用给自己太大压力，按着这几个方法踏踏实实复习，肯定能考出自己满意的成绩。