12项能力影响孩子的一生，你家孩子擅长哪种？

【来源：易教网 更新时间：2025-03-09】

在众多事业有成的人士中流传着这样一句话：成功，20%源于智商，80%源于情商。情商，简称EQ，主要指人在情绪、情感、意志等方面的品质，具体包括情绪管理、人际关系、同理心、责任心、抵抗挫折、感恩、独立性、创造力、问题解决、自信心、专注力、领导力等在内的十二项能力。

宝妈们，快来看看，下面这些情商能力，你家的孩子擅长哪几项？

一、情绪管理

丹尼尔·戈尔曼在他的《情绪智商》中指出，情绪管理是一种善于掌握自我，善于调节情绪的能力。它体现在对生活中出现的矛盾和事件引起的反应能进行正确的看待和处理。一个具备良好情绪管理能力的孩子，能够在面对挑战时保持冷静，用积极、幽默的心态缓解不良情绪带来的紧张和焦躁。

例如，在一次考试失利后，孩子能够迅速调整心态，分析失败原因，而不是陷入消极情绪中无法自拔。这种能力不仅有助于孩子的心理健康，还能帮助他们在未来的职场和生活中更好地应对各种压力。

二、人际关系

人际关系是人们在多种多样的日常活动中形成的社会关系，对于孩子来说，合理协调亲属关系、朋友关系、同学关系、师生关系对他们的未来将会产生巨大的影响。良好的人际关系不仅能让孩子在学校里更受欢迎，还能为他们提供更多的社交资源和支持网络。

例如，一个懂得如何与他人相处的孩子，更容易在团队合作中发挥出色，也能在遇到困难时得到他人的帮助。此外，良好的人际关系还能培养孩子的沟通能力和共情能力，使他们在未来的职业生涯中更加得心应手。

三、解决问题

当问题出现时，孩子们会按照既定的目标，运用平时学得的知识、经验、技能等，通过思维的不停运转，将问题解决的过程称为“解决问题”。这个过程不仅需要逻辑思维和分析能力，还需要创新和灵活性。一个具备强大问题解决能力的孩子，能够在复杂的情境中找到最有效的解决方案。

例如，在一次科学实验中，如果实验结果不符合预期，孩子能够冷静思考，尝试不同的方法，最终找到正确答案。这种能力不仅能提高孩子的学习效率，还能培养他们的独立思考和创新能力。

四、同理心

同理心还可以称为换位思考、神入、共情，是指站在对方立场设身处地思考，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受。具备同理心的孩子，往往更具同情心和社会责任感。他们能够理解他人的痛苦，并愿意伸出援手。例如，在学校里，当一个同学因为家庭问题而情绪低落时，有同理心的孩子会主动关心并给予安慰。

这种能力不仅能帮助孩子建立深厚的人际关系，还能让他们在未来的职业生涯中更好地与同事和客户相处。

五、抵抗挫折

挫折抵抗力在一个孩子的一生中至关重要。它表现为在面对失败等不如意的事情时能经得起打击和压力，并努力摆脱和排解困境。总的来说就是个体适应挫折、抵抗和应对挫折的一种能力。一个具备强大挫折抵抗力的孩子，能够在逆境中保持乐观，不断尝试直到成功。

例如，在一次体育比赛中，即使输了比赛，孩子也不会气馁，而是总结经验教训，继续努力训练。这种能力不仅能帮助孩子在学业上取得更好的成绩，还能让他们在未来的职业生涯中更加坚韧不拔。

六、感恩

感恩的孩子会珍惜自己得到的一切，同时感激别人为自己所做的一切。感恩之心不仅是个人修养的体现，也是社会和谐的基础。一个懂得感恩的孩子，会更加珍惜身边的人和事，也会更加努力回报社会。例如，在家里，孩子会感激父母的辛勤付出，主动分担家务；在学校里，孩子会感激老师的教导，认真学习。

这种态度不仅能让孩子拥有更积极的生活态度，还能让他们在未来的职业生涯中更加受人尊重。

七、独立性

独立性强调的是孩子在自己力所能及的活动中表现出来的不依赖性。具有独立性的孩子善于自我决策，当他们遇到问题时能够独立寻找解决问题的方式并采取有效措施。这样的个性品质是孩子自强自立的外在表现。一个具备独立性的孩子，能够在没有外界帮助的情况下完成任务，也能在面对困难时独自应对。

例如，在一次户外活动中，孩子能够独立规划行程，安排时间，确保活动顺利进行。这种能力不仅能培养孩子的责任感，还能让他们在未来的职业生涯中更加自信和自主。

八、自信心

在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。一个具备强大自信心的孩子，相信自己有能力克服困难，实现目标。

例如，在一次演讲比赛中，孩子能够自信地站在台上，清晰表达自己的观点，赢得观众的认可。这种态度不仅能让孩子在学业上取得更好的成绩，还能让他们在未来的职业生涯中更加勇敢地追求梦想。

九、专注力

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。人的注意力受多方面因素的影响，缺乏专注力会直接影响到孩子的学习能力。一个具备强大专注力的孩子，能够在长时间内保持高度集中，不受外界干扰。例如，在一次阅读活动中，孩子能够全神贯注地沉浸在书本中，理解书中的内容。

这种能力不仅能提高孩子的学习效率，还能让他们在未来的职业生涯中更加高效地完成任务。

十、责任心

责任心是指个人对自己和他人、对家庭和集体、对国家和社会所负责任的认识、情感和信念，以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。它是一个孩子自小就应该具备的基本素养，是健全人格的基础，是家庭和睦、社会安定的保障。一个具备强大责任心的孩子，会认真对待每一件事，尽力做到最好。

例如，在家里，孩子会主动承担家务，照顾家人；在学校里，孩子会认真完成作业，积极参与班级活动。这种态度不仅能让孩子在学业上取得更好的成绩，还能让他们在未来的职业生涯中更加值得信赖。

十一、创造力

创造力是人类特有的一种综合性本领，也是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。它是由知识、智力、能力及优良的个性品质等复杂多因素综合优化构成的。创造力强的孩子思想敏捷，有善于观察和发现新鲜事物的能力。例如，在一次艺术创作活动中，孩子能够打破常规，提出独特的创意，制作出令人惊叹的作品。

这种能力不仅能激发孩子的想象力，还能让他们在未来的职业生涯中更加具有竞争力。

十二、领导力

领导能力简称领导力，是号令组织成员行动与全力以赴的技能，是能够让别人心甘情愿地完成目标的能力。这种能力是影响力而非操纵力、控制力。任何人都可以使用领导力，只要你能产生有效的影响力，你就可能是领导。一个具备强大领导力的孩子，能够在团队中起到核心作用，带领大家共同进步。

例如，在一次小组项目中，孩子能够有效地分配任务，调动每个成员的积极性，最终达成目标。这种能力不仅能提升孩子的团队协作能力，还能让他们在未来的职业生涯中更加具有领导才能。

这十二项情商能力对孩子的一生产生深远的影响。作为家长，我们应该关注孩子的全面发展，帮助他们培养这些重要的情商能力。只有这样，我们的孩子才能在未来的人生道路上走得更加稳健，迎接更多的挑战和机遇。